Neem contact met ons op via +31 70 221 2036 of laat je nummer achter en we bellen je terug!
Laat hieronder je bericht achter. We nemen binnen enkele dagen contact met je op! Wil je een reisvoorstel aanvragen? Vul dan het formulier op deze pagina in!
Je hebt een prima basisconditie. Een dagtocht in de Ardennen van 4-6 uur met een lichte rugzak (zo'n 6-8 kg) is geen probleem.
Zeer steil ijs (tot 90 graden) en/of technisch rotsklimmen in 4e tot 5e graads rotsterrein.
De hoogte van de klim is onder de 4000 meter.
Alle nachten slaap je in een echt bed (in hotels, pensions of berghutten). Het eten wordt voor je bereid. Je hoeft alleen een dagrugzak dragen. Dit geldt voor vrijwel alles in de Alpen.
Conditie tot 4 loopuren, basiscursus klimmen in een hal, een verzekering met dekking bergredding.
Deze cursus is ontworpen voor (para)medische professionals met een passie voor buitensport. Zij combineert praktische bergsportvaardigheden met essentiële medische kennis voor de acute zorg in rotsachtige omgevingen. De cursus is toegankelijk voor deelnemers die een basisdiploma klimmen hebben in een klimhal, maar ook geschikt voor de rotsklimmer die zijn klimniveau naar een hoger niveau wil trekken.
Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met Outdoor Medicine. Deelname aan deze cursus staat uitsluitend open voor (para)medici.
Ben je een rotsklimmer of wil je je verder verdiepen in het rotsklimmen en wil je je medische kennis in de buitensport verder ontwikkelen in een intensieve en dynamische cursus? De Mountain Medicine lentecursus is een uitdagende week die zich richt op het ontwikkelen van sport- en klimvaardigheden, evenals op het verlenen van acute zorg bij ongevallen en reddingen in de bergsport.
Je leert alles over rotsklimmen, het gebruik van touwen en geavanceerde reddingstechnieken, ondersteund door een medisch programma van theoretische kennis, workshops en trainingen die deel uitmaken van het bredere Diploma in Mountain Medicine (DiMM).
Onder begeleiding van ervaren Oostenrijkse berggidsen, die ook de zomer- en wintercursussen verzorgen, ontdek je de indrukwekkende klimgebieden in het Ötz- en Inntal.
Na een intensieve dag op de rotsen wordt het medische programma aangeboden door instructeurs van Outdoor Medicine tijdens een verdiepend middag- en avondprogramma. Hierin worden lezingen, workshops en trainingen gegeven over uiteenlopende onderwerpen zoals Tactical Alpine Casualty Care, veelvoorkomende traumatologie, veldanalgesie, behandeling van warmte- en koudeletsels, voeding/hydratie, infectiebeheersing en waterveiligheid, stressmanagement en trainingsfysiologie. Ook komen reddingstechnieken in rots, navigatie- en overlevingstechnieken bij slecht weer, en georganiseerde redding aan bod. Kortom, een unieke kans om je kennis en vaardigheden te verdiepen in een inspirerende omgeving!
Je bent in de middag welkom op de Rafting Alm. Daar maak je kennis met de groep en met de instructeurs, wordt je materiaal gecheckt en nemen we het programma door.
Tijdens de cursus gaan we in verschillende gebieden klimmen. Daarnaast biedt Outdoor Medicine in de middag en avonden een programma met workshops en lezingen. De indeling van het programma is afhankelijk van onder andere weersomstandigheden. Gedurende de cursus komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:
Praktijk
Theorie
Na het ontbijt sluiten we de cursusweek af.
Als je deze tocht liever op een ander moment maakt óf met je eigen groep, vraag dan een reisvoorstel aan!
Schrijf je in voor de interesselijst en voor onze nieuwsbrief. Zo blijf je op de hoogte van nieuwe reisdata, beschikbaarheid en vergelijkbare reizen.
De cursus vindt plaats in Area 47, een op outdoor geïnspireerd vakantiepark, in het indrukwekkende Ötz- en Inntal, Oostenrijk! Je verblijft daar op basis van half pension op 2 persoonskamers. Het is een groot park waar we de ruimte hebben om zowel theoretische als praktische oefeningen kunnen doen. Aan het eind van een inspannende dag kunnen we bovendien zwemmen.
Gelegen in het hart van Tirol, zo’n 950 km vanuit centraal Nederland, biedt het gebied rond Ötz met zijn vele klimgebieden een ongeëvenaarde ervaring voor rotsklimmers van elk niveau. Omringd door ruige bergen, diepe kloven, en kristalheldere rivieren, is dit de ideale plek om je klimvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Met een breed scala aan routes, variërend van beginnersvriendelijke wanden tot uitdagende overhangende kliffen, biedt het een perfecte mix van techniek, avontuur en adembenemende uitzichten.
De kalksteen en graniet rotsen zorgen voor uitstekende grip en variatie in klimmogelijkheden, terwijl de omgeving rust en sereniteit uitstraalt. Na een dag vol actie op de rotsen kun je genieten van de gastvrije sfeer van Tirol. Het Ötztal is niet alleen een paradijs voor klimmers, maar ook een plek om je volledig onder te dompelen in de pracht van de Alpen!
Het instapniveau van deze rotsklimcursus is geschikt voor klimmers met basiservaring in sportklimmen. Tijdens de cursus maak je kennis met de fundamentele technieken van rotsklimmen in een alpiene omgeving, waaronder het klimmen op natuurlijke rotsen, het gebruik van klimuitrusting zoals touw en zekeringen, en verschillende reddingstechnieken. Je krijgt zowel praktijktrainingen op de rotsen als theoretische sessies over belangrijke onderwerpen zoals klimveiligheid, het lezen van routes, en het beoordelen van de conditie van het gesteente.
ABAN/GAIA accreditatie van 20 punten wordt aangevraagd voor alle medisch specialismen. Voor deelnemers uit ander landen geldt dat zij zelf verantwoordelijk zijn voor het aanvragen van de nascholingspunten bij de eigen nationale instantie. In het verleden is accreditatie toegekend aan deelnemers uit België, Duitsland en Frankrijk voor onze cursussen.
Kijk ook eens bij de algemene veelgestelde vragen. Daar vind je info over bijvoorbeeld betaling, verzekeringen en goed voorbereid op pad gaan.
Op onze uitgebreide paklijst vind je alles wat je mee moet nemen. Je kan de paklijst verderop op deze pagina aanvragen.
Je kunt onder andere klimmaterialen en bergsportkleding huren bij onze partner Kathmandu. Je ontvangt via ons 10% korting bij Kathmandu op zowel koop als huur. Meer informatie daarover vind je in de paklijst!
De bergsport vraagt om een flexibele instelling. Het programma wordt aangepast op basis van weer, (route)condities en het kunnen van de deelnemers. Het kan voorkomen dat het bergsportprogramma door de omstandigheden op een of meer dagen beperkt is, bijvoorbeeld tot activiteiten in het dal of bij de hut.
Bij deze cursus zijn er vanuit Outdoor Medicine de volgende instructeurs aanwezig:
• Dirk de Vries, anesthesioloog-pijnspecialist werkzaam in Haarlem-Hoofddorp komt vanaf zijn vroegste kinderjaren in de bergen en heeft een voorliefde voor trad climbing, telemarken en stille bergtoppen.
• Sander van der Plas is huisarts, kaderhuisarts bewegingsapparaat en opleider. In zijn dagpraktijk heeft hij spreekuren voor complexere beweegzorg gezamenlijk met fysiotherapeuten en gebruikt hij echografie. Sander is lid van de medische commissie van de NKBV en geeft voorlichting en training over bergsport gerelateerde medische problematiek aan leden en kader.
• Féline Scheijmans, AIOS neurologie en PhD student in het UMC Utrecht. Van kinds af aan in de bergen en op het water actief. Bestuurslid Outdoor Medicine en was onder meer arts voor de Himalayan Rescue Association op de hulp post in Pheriche (4200m).
Deze reis wordt begeleid door UIAGM ski- en berggidsen. Bij deze reis ben je per gids met maximaal 6 deelnemers op pad.
Kijk ook eens bij de algemene veelgestelde vragen. Daar vind je info over bijvoorbeeld betaling, verzekeringen en goed voorbereid op pad gaan.
Bereid je goed voor alvorens je je reis boekt en vraag hier de trainingshandleiding en de paklijst voor deze reis aan.
Bij deze cursus zijn er vanuit Outdoor Medicine de volgende instructeurs aanwezig:
Dirk de Vries, anesthesioloog-pijnspecialist werkzaam in Haarlem-Hoofddorp komt vanaf zijn vroegste kinderjaren in de bergen en heeft een voorliefde voor trad climbing, telemarken en stille bergtoppen.
Sander van der Plas is huisarts, kaderhuisarts bewegingsapparaat en opleider. In zijn dagpraktijk heeft hij spreekuren voor complexere beweegzorg gezamenlijk met fysiotherapeuten en gebruikt hij echografie. Sander is lid van de medische commissie van de NKBV en geeft voorlichting en training over bergsport gerelateerde medische problematiek aan leden en kader.
Féline Scheijmans, AIOS neurologie en PhD student in het UMC Utrecht. Van kinds af aan in de bergen en op het water actief. Bestuurslid Outdoor Medicine en was onder meer arts voor de Himalayan Rescue Association op de hulp post in Pheriche (4200m).
Deze reis wordt begeleid door UIAGM ski- en berggidsen. Bij deze reis ben je per gids met maximaal 6 deelnemers op pad.
Via ferrata is de perfecte tussenweg tussen wandelen en rotsklimmen. Tijdens deze tocht trek je van hut naar hut via een aantal van de mooiste via ferrata's van de Dolomieten.
Bij deze multi-pitch cursus rotsklimmen in de Dolomieten leer je hoe je zelfstandig meerdere touwlengtes in de rots kunt klimmen op nuts en friends!
Wil jij met ons de Zugspitze beklimmen? De Zugspitze is met 2962 meter de hoogste berg van Duitsland. Je beklimt de Zugspitze met ons via het spectaculaire Höllental.
We organiseren regelmatig (online) informatiebijeenkomsten voor verschillende programma’s. Bekijk hieronder de agenda en meld je gratis en vrijblijvend aan!
